Highlights
- Bliv genforenet med dig selv, og reducer stress med en privat yogaseance
- Holistisk tilgang, der kombinerer vejrtrækning, bevægelse og dyb afslapning.
- Yoga ved havet på Côte des Basques i Biarritz, i retning mod havet.
- Over 20 års erfaring som ergoterapeut, yoga, pilates og velvære.
- Personlige sessioner i lille gruppe eller private sessioner, hvor du får ægte opmærksomhed.
Description
Mød din instruktør, Luisa, som er ergoterapeut, certificeret yogalærer, pilatescoach, personlig træner og holistisk wellness-udøver med mere end 20 års erfaring.
Nyd personlige yoga-, pilates- og wellnessoplevelser, der er designet til at hjælpe dig med at genfinde dig selv, reducere stress, forbedre mobilitet og styrke og skabe meningsfulde øjeblikke under dit ophold i det franske Baskerland.
Deltag i inkluderende, tilgængelige kurser, der er tilpasset alle niveauer – fra nybegyndere til erfarne udøvere. Kombiner funktionel bevægelse, åndedrætsarbejde, Vinyasa-flow, mobilitet, afslapning og holistiske praksisser for at skabe oplevelser, der både er dynamiske og dybt jordforbindende.
Tilpas hver session til den enkeltes eller gruppens energi, behov og mål. Vælg mellem private yoga- og pilates-sessioner, gruppetimer og retreats, yogaoplevelser på stranden, wellness-aktiviteter for rejsende, wellness- og teambuilding-arrangementer for virksomheder, wellness-oplevelser til polterabender, yoga til hoteller, villaer og private arrangementer og skræddersyede oplevelser på anmodning.
Uanset om du er på udkig efter en rolig yogasession ved solopgang ved havet, et dynamisk hold med venner, en wellnessaktivitet til din virksomhed eller et særligt øjeblik til at fejre en begivenhed, kan du skabe skræddersyede oplevelser, der er tilpasset dine forventninger.
Rejs direkte til dit sted, og organiser sessioner på stranden, på hoteller, i villaer, i studier, i virksomheder, i haver eller i private indkvarteringer.
Includes
1-times yogasession på stranden ved Côte des Basques i Biarritz
Vinyasa-inspireret time tilpasset alle niveauer (begyndy til avanceret)
Personlig vejledning under hele træningen
Yogamåtte stilles til rådighed, når det er nødvendigt
Åndedrætsarbejde, mobilitet, udstrækning og afslapning inkluderet
Øvelser ved havet med direkte forbindelse til naturen og havet
Ankomst, grounding og afsluttende afslapning er inkluderet i sessionen
Sessioner tilgængelige på engelsk, fransk eller spansk
Transport inden for Biarritz-området er inkluderet
Important Information
- Sessionerne er tilpasset alle niveauer fra begyndere til erfarne udøvere
Undervisningen er inkluderende og tilgængelig
Sessioner kan arrangeres forskellige steder, herunder på stranden, på hoteller, i villaer, i studier, i virksomheder, i haver eller i private indkvarteringssteder
Instruktøren taler engelsk, fransk og spansk
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet
