Ulkoilmajogatunti Plage de la Côte des Basques -rannalla

Highlights

• Nauti kaikentasoisille, niin aloittelijoille kuin edistyneillekin jooganharrastajille, soveltuvasta tunnista
• Hyödy lisääntyneestä joustavuudesta, voimasta ja rentoutumisesta seesteisessä ympäristössä
• Koe kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiin, joka yhdistää kehon ja mielen

Description

Tapaat oppaasi Plage de la Côte des Basques -rannalla Biarritzissa. Nauti tunnista, joka kestää yleensä noin tunnin ja joka järjestetään säästä riippuen joko ulkona tai sisällä. Paikat on valittu niiden luonnonkauneuden ja rauhallisen tunnelman perusteella, ja meri-ilma ja merinäköala tehostavat elämystä. Opettaja mukauttaa tunnin ryhmän tasoon ja tarpeisiin ottaen huomioon mahdolliset fyysiset rajoitteet. Tärkeimmät opetettavat tyylit ovat vinyasa-jooga (dynaamiset, sulavat liikesarjat) ja yin-jooga (hitaampi, meditatiivisempi harjoittelu) aikataulusta riippuen. Paranna joustavuuttasi ja kehosi asentoa, vahvista lihaksiasi sekä paranna ryhdin tasapainoa ja koordinaatiota. Rentoudu ja vähennä stressiä tietoisen hengityksen ja rauhoittavan luonnonympäristön avulla.

Includes

Paikka on valittu luonnonkauneuden ja rauhallisen tunnelman vuoksi, ja meri-ilma ja merinäköala tekevät elämyksestä entistäkin paremman. Opettaja mukauttaa tunnin ryhmän tasoon ja tarpeisiin ottaen huomioon mahdolliset fyysiset rajoitteet.

Excludes

Joogamaton vuokraus

Important Information

• Tunnit ovat avoinna kaikentasoisille aina täysin aloittelijoista edistyneempiin harjoittelijoihin. Opettaja mukauttaa tunnin ryhmän taitotasoon ja tarpeisiin.

Easy cancellation

Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen