Highlights
- Renouez avec vous-même et réduisez votre stress avec une séance de yoga privée
- Approche holistique combinant respiration, mouvement et détente profonde.
- Yoga en bord de mer à la Côte des Basques, à Biarritz, face à l'océan.
- Plus de 20 ans d'expérience en tant qu'ergothérapeute, en yoga, en pilates et en bien-être.
- Séances personnalisées en petit groupe ou privées pour une attention réelle.
Description
Rencontrez votre monitrice, Luisa, ergothérapeute, professeure de yoga certifiée, coach Pilates, coach personnelle et praticienne du bien-être holistique avec plus de 20 ans d'expérience.
Profitez d'expériences personnalisées de yoga, de Pilates et de bien-être conçues pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, à réduire le stress, à améliorer votre mobilité et votre force, et à créer des moments précieux pendant votre séjour au Pays basque français.
Participez à des cours inclusifs et accessibles, adaptés à tous les niveaux, du grand débutant au pratiquant expérimenté. Combinez mouvements fonctionnels, respiration, Vinyasa flow, mobilité, relaxation et pratiques holistiques pour créer des expériences à la fois dynamiques et profondément ancrées.
Adaptez chaque session à l'énergie, aux besoins et aux objectifs de la personne ou du groupe. Choisissez parmi des séances privées de yoga et de Pilates, des cours collectifs et des retraites, des expériences de yoga sur la plage, des activités de bien-être pour les voyageurs, des événements de bien-être et de team-building pour les entreprises, des expériences de bien-être pour les enterrements de vie de jeune fille, du yoga pour les hôtels, les villas et les événements privés, ainsi que des expériences sur mesure à la demande.
Que vous recherchiez une séance de yoga paisible au lever du soleil au bord de la mer, un cours dynamique entre amis, une activité bien-être pour votre entreprise ou un moment spécial pour célébrer un événement, créez des expériences personnalisées adaptées à vos attentes.
Rendez-vous directement sur place et organisez des séances à la plage, dans des hôtels, des villas, des studios, des entreprises, des jardins ou des hébergements privés.
Includes
Séance de yoga d'une heure sur la plage de la Côte des Basques, à Biarritz
Cours inspiré du Vinyasa adapté à tous les niveaux (du débutant au confirmé)
Accompagnement personnalisé tout au long de la pratique
Tapis de yoga fourni si nécessaire
Respiration, mobilité, étirements et relaxation inclus
Pratique en bord de mer, en lien direct avec la nature et la mer
Arrivée, ancrage et relaxation finale inclus dans la séance
Séances disponibles en anglais, français ou espagnol
Déplacements dans le secteur de Biarritz inclus
Important Information
- Les séances sont adaptées à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé
Les cours sont inclusifs et accessibles
Les séances peuvent être organisées à différents endroits, notamment sur la plage, dans des hôtels, des villas, des studios, des entreprises, des jardins ou des hébergements privés
Moniteur parlant anglais, français et espagnol
Easy cancellation
Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral
