Outdoor-yogales op Plage de la Côte des Basques

Highlights

• Geniet van een les die geschikt is voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden
• Profiteer van meer flexibiliteit, kracht en ontspanning in een serene omgeving
• Ervaar een holistische benadering van welzijn die lichaam en geest met elkaar verbindt

Description

Ontmoet je instructeur op Plage de la Côte des Basques in Biarritz. Geniet van een les die doorgaans ongeveer 1 uur duurt en, afhankelijk van het weer, buiten of binnen plaatsvindt. De locaties worden gekozen vanwege hun natuurlijke schoonheid en rustige sfeer; de zeelucht en het uitzicht op de oceaan maken de ervaring nog beter. De instructeur past de sessie aan het niveau en de behoeften van de groep aan, rekening houdend met eventuele fysieke beperkingen. De belangrijkste stijlen die worden onderwezen zijn Vinyasa-yoga (dynamische, vloeiende reeksen) en Yin-yoga (een langzamere, meer meditatieve beoefening), afhankelijk van het programma. Verbeter je flexibiliteit en lichaamshouding, versterk je spieren en verbeter je evenwicht en coördinatie. Ontspan en verminder stress dankzij mindful ademhaling en de rustgevende natuurlijke omgeving.

Includes

De locatie is gekozen vanwege de natuurlijke schoonheid en de rustige sfeer; de zeelucht en het uitzicht op de oceaan maken de ervaring nog beter. De instructeur past de sessie aan het niveau en de behoeften van de groep aan, rekening houdend met eventuele fysieke beperkingen.

Excludes

Verhuur van yogamatten

Important Information

• De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus, van complete beginners tot meer gevorderde beoefenaars. De instructeur past de sessie aan het niveau en de behoeften van de groep aan.

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling