Highlights
- Reconecte-se consigo mesmo e reduza o estresse com uma sessão particular de ioga
- Abordagem holística que combina respiração, movimento e relaxamento profundo.
- Ioga à beira-mar na Côte des Basques, Biarritz, de frente para o mar.
- Mais de 20 anos de experiência como terapeuta ocupacional, ioga, pilates e bem-estar.
- Sessões personalizadas em pequenos grupos ou particulares para atenção exclusiva.
Description
Conheça sua instrutora, Luisa, terapeuta ocupacional, professora certificada de ioga, instrutora de Pilates, personal trainer e profissional de bem-estar holístico com mais de 20 anos de experiência.
Desfrute de experiências personalizadas de ioga, Pilates e bem-estar, projetadas para ajudar você a se reconectar consigo mesmo, reduzir o estresse, melhorar a mobilidade e a força e criar momentos significativos durante a sua estadia no País Basco francês.
Participe de aulas inclusivas e acessíveis adaptadas a todos os níveis — de iniciantes a praticantes experientes. Combine movimento funcional, respiração, fluxo Vinyasa, mobilidade, relaxamento e práticas holísticas para criar experiências dinâmicas e profundamente fundamentais.
Adapte cada sessão à energia, às necessidades e aos objetivos do indivíduo ou do grupo. Escolha entre sessões privadas de ioga e Pilates, aulas em grupo e retiros, experiências de ioga na praia, atividades de bem-estar para viajantes, eventos corporativos de bem-estar e formação de equipes, experiências de bem-estar para despedidas de solteira, ioga para hotéis, moradias e eventos privados e experiências personalizadas sob demanda.
Se você está procurando uma sessão tranquila de ioga ao nascer do sol à beira-mar, uma aula dinâmica com amigos, uma atividade de bem-estar para sua empresa ou um momento especial para celebrar um evento, crie experiências personalizadas adaptadas às suas expectativas.
Viaje diretamente para a sua localização e organize sessões na praia, em hotéis, vilas, estúdios, empresas, jardins ou acomodações privadas.
Includes
Sessão de ioga de 1 hora na praia de Côte des Basques, Biarritz
Aula inspirada no Vinyasa adaptada a todos os níveis (do iniciante ao avançado)
Orientação personalizada ao longo da prática
Tapete de ioga fornecido quando necessário
Respiração, mobilidade, alongamento e relaxamento incluídos
Prática à beira-mar com conexão direta com a natureza e o mar
Chegada, aterramento e relaxamento final incluídos na sessão
Sessões disponíveis em inglês, francês ou espanhol
Transporte na área de Biarritz incluído
Important Information
- As sessões são adaptadas a todos os níveis, de iniciantes a praticantes experientes
As aulas são inclusivas e acessíveis
As sessões podem ser organizadas em vários locais, incluindo praia, hotéis, vilas, estúdios, empresas, jardins ou acomodações privadas
O instrutor fala inglês, francês e espanhol
Easy cancellation
Cancele com até 24 horas de antecedência e obtenha reembolso integral
